Kazein proteini Cas 9000-71-9

Mevcut protein tozu seçeneklerini araştırmak için biraz zaman harcamanız önemlidir çünkü bazılarının belirli durumlarda alınması daha uygundur.

Eğer o anki amacınıza uygun protein tozu çeşidini mükemmel bir şekilde eşleştirebilirseniz, onu kullanmanın faydalarını göreceğinizden şüpheniz olmasın.

Sıkça bahsedilen protein tozu türlerinden biri de kazein protein tozudur. Bu form, birçok farklı aroma ve fiyat aralığında mevcuttur ve size birçok avantaj sağlayabilir.

Kazein protein tozunun sizin için doğru olup olmadığına karar vermenizde daha iyi bilgi sahibi olmanız için, kazein protein tozuyla ilgili bazı önemli noktalara hızlıca bir göz atalım.
Boston'da yapılan bir araştırmada, deneklerin kazein protein hidrolizatı ile peynir altı suyu proteini hidrolizatı aldıkları, aynı zamanda hipokalori diyeti uyguladıkları ve direnç antrenmanı yaptıkları durumlarda yağsız kas kütlesi kazanımları ve toplam yağ kaybındaki değişimler test edildi.

Her iki grupta da yağ kaybı görülürken, kazein proteini kullanan grupta ortalama yağ kaybı daha fazla olurken, göğüs, omuz ve bacaklarda güçlenme daha fazla oldu.

Buna ek olarak, kazein grubunun çalışmadan önceki ölçümlerine kıyasla daha yüksek bir toplam vücut yağsız kütle yüzdesiyle çıktığı da kaydedildi. Bu, daha yüksek bir yağsız vücut tutma oranına işaret ediyor ve kazeinin kas kütlesini korumada özellikle etkili olduğunu gösteriyor.
Kazein proteini, kalsiyum içeriği yüksek bir protein türü olduğundan, toplam yağ kaybı açısından da faydalıdır. Birçok kişi, vücut yağlarını eritmeye çalışırken süt ürünlerinden uzak durmaya meyillidir çünkü bunun kilo vermeyi yavaşlatacağını düşünürler.
Kazein protein tozunun bir diğer önemli faydası da kolon sağlığını desteklemesidir. Avustralya'da yapılan bir çalışmada, araştırmacılar çeşitli proteinlerin sağlık yararlarını araştırmış ve süt proteinlerinin kolon sağlığını et ve soya proteinlerinden daha iyi desteklediğini bulmuşlardır. Bu, günlük alımınıza kazein proteini eklemeyi kesinlikle düşünmeniz gerektiğinin bir başka kanıtıdır.