Kazein proteini Cas 9000-71-9

Mevcut protein tozu seçeneklerinin türlerini araştırmaya biraz zaman ayırmanız önemlidir çünkü bazılarının belirli durumlarda alınması daha uygundur.

Eğer protein tozunun türünü tam o anda amacınıza uygun şekilde eşleştirebilirseniz, kullanmanın faydasını göreceğinizden şüpheniz olmasın.

Oldukça sık sözü edilen özel bir protein tozu türü kazein protein tozudur. Bu form birçok farklı tat ve fiyat noktasında gelir ve size birçok avantaj sunabilir.

Kazein protein tozuyla ilgili bazı önemli noktalara hızlıca göz atalım, böylece sizin için doğru olup olmadığına karar verirken daha iyi bilgi sahibi olabilirsiniz.
Boston'da gerçekleştirilen bir çalışmada, denekler peynir altı suyu proteini hidrolizatı ile karşılaştırıldığında kazein protein hidrolizatı alırken, aynı zamanda hipokalorili bir diyet tüketirken ve direnç antrenmanı yaparken, yağsız kas kütlesi kazanımlarındaki ve toplam yağ kaybındaki değişiklikleri test etti.

Her iki grupta da yağ kaybı görülürken, kazein proteini kullanan grupta daha fazla ortalama yağ kaybı ve göğüs, omuz ve bacaklarda daha fazla güç artışı görüldü.

Buna ek olarak kazein grubunun önceki ölçümlerine kıyasla daha yüksek toplam vücut yağsız kütle yüzdesi ile çalışmadan çıktığı da kaydedildi. Bu, daha fazla yağsız vücut tutma oranını gösterir ve kazeinin özellikle kasları korumada etkili olduğunu gösterir.
Kazein proteini, kalsiyum içeriği daha yüksek bir protein türü olduğundan, toplam yağ kaybı açısından da faydalı olduğu kanıtlanmıştır. Birçok kişi vücut yağını kaybetmeye çalışırken süt ürünlerinden hızla uzaklaşıyor çünkü bunun kendilerini yavaşlatacağını düşünüyorlar.
Kazein protein tozunun çok önemli bir diğer faydası da kolon sağlığının desteklenmesine yardımcı olmasıdır. Avustralya'da yapılan bir çalışmada araştırmacılar, çeşitli proteinlerin sağlığa faydalarını araştırdılar ve süt proteinlerinin kolon sağlığını et ve soyadan daha iyi desteklediğini buldular. Bu, günlük alımınıza kazein proteini eklemeyi güçlü bir şekilde düşünmenizin bir başka nedeni olduğunu kanıtlıyor.