Kazein proteini Cas 9000-71-9

Mevcut protein tozu seçeneklerini araştırmak için zaman harcamanız önemlidir çünkü bazılarının belirli durumlarda alınması daha uygundur.

Eğer o anki hedefinize uygun protein tozu çeşidini mükemmel bir şekilde eşleştirebilirseniz, onu kullanmanın faydalarını göreceğinize şüphe yok.

Oldukça sık bahsedilen belirli bir protein tozu türü kazein protein tozudur. Bu form birçok farklı tat ve fiyat noktasında gelir ve size birçok avantaj sunabilir.

Kazein protein tozunun sizin için doğru olup olmadığına karar vermenizde daha iyi bilgi sahibi olmanız için, kazein protein tozuyla ilgili bazı önemli noktalara kısaca bir göz atalım.
Boston'da yapılan bir araştırmada, deneklerin kazein protein hidrolizatı ile peynir altı suyu protein hidrolizatı aldıkları, aynı zamanda düşük kalorili bir diyet uyguladıkları ve direnç antrenmanı yaptıkları durumlarda yağsız kas kütlesi kazanımlarındaki ve toplam yağ kaybındaki değişimler test edildi.

Her iki grupta da yağ kaybı görülürken, kazein proteini kullanan grupta ortalama yağ kaybı daha fazla olurken, göğüs, omuz ve bacaklarda güçlenme daha fazla oldu.

Buna ek olarak, kazein grubunun önceki ölçümlerine kıyasla daha yüksek bir toplam vücut yağsız kütle yüzdesiyle çalışmadan çıktığı da kaydedildi. Bu, daha yüksek bir yağsız vücut tutma oranına işaret ediyor ve kazeinin kasları korumada özellikle etkili olduğunu gösteriyor.
Kazein proteini kalsiyum içeriği daha yüksek bir protein türü olduğundan, bu aynı zamanda toplam yağ kaybı açısından da bir fayda sağlar. Birçok kişi vücut yağlarını kaybetmeye çalışırken süt ürünlerinden hemen uzaklaşır çünkü bunun onları yavaşlatacağını düşünürler.
Kazein protein tozunun bir diğer çok önemli faydası da kolon sağlığını desteklemeye yardımcı olmasıdır. Avustralya'da yapılan bir çalışmada, araştırmacılar çeşitli proteinlerin sağlık yararlarını araştırdılar ve süt proteinlerinin kolon sağlığını et ve soyadan daha iyi desteklediğini buldular. Bu, günlük alımınıza kazein proteini eklemeyi ciddi şekilde düşünmeniz için bir başka neden olduğunu kanıtlıyor.