CCOQ 10-Koenzim Q10

CoQ10Takviyelerin yetişkinlerde kas gücünü, canlılığı ve fiziksel performansı iyileştirdiği gösterilmiştir.
Koenzim Q10 (COQ10), birçok günlük işlev için gerekli bir elementtir. Aslında, vücuttaki her hücre tarafından gereklidir.
Hücreleri yaşlanmanın etkilerinden koruyan bir antioksidan olan CoQ10, özellikle kalp sorunlarının tedavisinde olmak üzere, on yıllardır tıp uygulamalarında kullanılmaktadır.
Vücudumuz kendi başına bir miktar koenzim Q10 üretse de, daha fazla tüketmenin avantajları vardır ve CoQ10 eksikliği oksidatif stresin zararlı etkileriyle ilişkilidir. CoQ10 eksikliğinin diyabet, kanser, fibromiyalji, kalp hastalığı ve bilişsel gerileme gibi durumlarla bağlantılı olduğu düşünülmektedir.
İsmi kulağa pek doğal gelmeyebilir, ancak koenzim Q10 aslında vücutta antioksidan gibi çalışan temel bir besin maddesidir. Aktif formunda ise ubikinon veya ubikinol olarak adlandırılır.
Koenzim Q10, insan vücudunda en yüksek seviyelerde kalp, karaciğer, böbrekler ve pankreasta bulunur. Hücrelerinizin mitokondrilerinde depolanır ve bu mitokondriler genellikle hücrelerin "enerji santrali" olarak adlandırılır; bu nedenle enerji üretiminde rol oynar.
CoQ10 ne işe yarar? Hücrelere enerji sağlamak, elektron taşımak ve kan basıncı seviyelerini düzenlemek gibi önemli işlevlerde kullanılır.
Bir "koenzim" olarak CoQ10, diğer enzimlerin düzgün çalışmasına da yardımcı olur. "Vitamin" olarak kabul edilmemesinin nedeni, insanlar da dahil olmak üzere tüm hayvanların, yiyecek yardımı olmadan bile kendi başlarına az miktarda koenzim üretebilmeleridir.
İnsanlar bir miktar CoQ10 üretirken, CoQ10 takviyeleri de kapsül, tablet ve intravenöz (IV) yolla olmak üzere çeşitli formlarda mevcuttur.