CCOQ 10-Coenzyme Q10

CoQ10Takviyelerin yetişkinlerde kas gücünü, canlılığı ve fiziksel performansı artırdığı gösterilmiştir.
Koenzim Q10 (CoQ10) birçok günlük fonksiyon için önemli bir unsurdur. Aslında, vücuttaki her hücre için gereklidir.
Hücreleri yaşlanmanın etkilerinden koruyan bir antioksidan olarak, COQ10 onlarca yıldır tıbbi uygulamalarda, özellikle kalp problemlerini tedavi etmek için kullanılmaktadır.
Kendi koenzimimizden bazılarını yaratsak da, daha fazla tüketmenin avantajları vardır ve CoQ10 eksikliği oksidatif stresin zarar verici etkileri ile ilişkilidir. CoQ10 eksikliğinin diyabet, kanser, fibromiyalji, kalp hastalığı ve bilişsel düşüş gibi durumlarla bağlantılı olduğu düşünülmektedir.
İsim çok doğal gelmeyebilir, ancak koenzim Q10 aslında vücutta bir antioksidan gibi çalışan önemli bir besindir. Aktif haliyle, buna ubikinon veya ubikinol denir.
Koenzim Q10, insan vücudunda kalp, karaciğer, böbrekler ve pankreastaki en yüksek seviyelerde bulunur. Hücrelerinizin mitokondrilerde saklanır, genellikle hücrelerin “güç merkezi” olarak adlandırılır, bu yüzden enerji üretiminde yer alır.
CoQ10 ne için iyi? Hücrelere enerji sağlamak, elektron taşıma ve kan basıncı seviyelerini düzenleme gibi önemli işlevler için kullanılır.
Bir “koenzim” olarak, Coq10 ayrıca diğer enzimlerin düzgün çalışmasına yardımcı olur. “Vitamin” olarak kabul edilmemesinin nedeni, insanlar da dahil olmak üzere tüm hayvanların, yiyecek yardımı olmadan bile kendi başlarına az miktarda koenzim yapabilmeleridir.
İnsanlar bazı CoQ10 yaparken, COQ10 takviyeleri de kapsüller, tabletler ve IV.