İçerik varyasyonu | N/A |
CAS Hayır | 73-31-4 |
Kimyasal formül | C13H16N2O2 |
Çözünürlük | Suda çözünür |
Kategoriler | Ek, kapsüller |
Başvuru | Bilişsel, anti-enflamatuar |
Melatonin kapsülleri:
Dayanık bir gece uykusunun anahtarınız
Geceleri uyumakta zorlanan birçok insandan biriyseniz,melatonin kapsülleriAradığınız çözüm olabilir.
Bu doğal uyku yardımı yıllardır yaygın olarak kullanılmaktadır ve uyku döngülerini düzenlemede ve dinlendirici uykuyu teşvik etmede güvenli ve etkili olduğu gösterilmiştir.
Melatonin nedir?
Melatonin, beyindeki epifiz bezi tarafından doğal olarak üretilen bir hormondur. Uyku düzenlerini ve vücudun iç saatini düzenlemede önemli bir rol oynar. Melatonin seviyeleri akşamları yükselir ve sabahları azalır, vücudun uyku zamanının geldiğine işaret eder. Bununla birlikte, bazı insanlar düşük seviyelerde melatonin olabilir, bu da uykuya dalma veya uykuda kalma zorluğuna neden olabilir.
Melatonin kapsülleri nasıl çalışır?
Melatonin kapsülleri, uyku düzenlerini düzenlemeye ve uyku kalitesini iyileştirmeye yardımcı olabilecek sentetik bir melatonin formu içerir. Alındığında, takviye beyindeki melatoninin doğal artışını taklit ederek vücudu uykuya hazırlanmaya işaret eder. Bu, daha kolay uykuya dalmanıza ve daha uzun uykuya dalmanıza yardımcı olabilir ve daha dinlendirici bir gece uykusuna neden olabilir.
Melatonin kapsüllerinin faydaları
Melatonin kapsüllerinin faydaları sadece daha iyi uykuyu teşvik etmenin ötesine geçer.
Bazı çalışmalar ayrıca melatoninin aşağıdakilere yardımcı olabileceğini göstermiştir:
- Jet lag semptomlarını azaltın ve vardiya iş uyku bozukluğu
- Bağışıklık sistemini güçlendirin
- Düşük kan basıncı
- ruh halini iyileştirin ve depresyon belirtilerini azaltın
Çözüm
Uyku sorunları ile mücadele ediyorsanız, melatonin kapsülleri dikkate almaya değer olabilir. Bu doğal takviye, uyku düzenlerini düzenlemeye ve uyku kalitesini iyileştirmeye yardımcı olabilir, bu da daha dinlenmiş ve enerjilendirilmeye yol açabilir. Herhangi bir takviyede olduğu gibi, önce sağlık uzmanınızla konuşmak önemlidir, ancak melatonin kapsülleri sadece iyi bir gece uykusu için ihtiyacınız olan şey olabilir.
Güvenlik ve dozaj
Melatonin kapsülleri genellikle güvenlidir, ancak yeni takviyeler almadan önce doktorunuzla konuşmak önemlidir. Uygun dozaj, bireysel ihtiyaçlarınıza ve sağlık hususlarınıza bağlı olacaktır. Çoğu uzman, yatmadan yaklaşık 30 dakika önce melatonin almanızı önerir ve 0.3 ila 5 miligram daha küçük dozlar genellikle yeterlidir.
Justgood Health, dünyanın dört bir yanındaki premium üreticilerden hammadde seçer.
İyi kurulmuş bir kalite yönetim sistemimiz var ve depodan üretim hatlarına katı kalite kontrol standartları uyguluyoruz.
Laboratuvardan büyük ölçekli üretime kadar yeni ürünler için geliştirme hizmeti sunuyoruz.
Justgood Health, kapsül, softgel, tablet ve sakızlı formlarda çeşitli özel etiket diyet takviyeleri sunar.