Kalsiyum eksikliğinin sessiz bir 'salgın' gibi hayatımıza ne zaman yayılacağını asla bilemezsiniz. Çocuklar büyümek için kalsiyuma ihtiyaç duyar, beyaz yakalı çalışanlar sağlık hizmetleri için kalsiyum takviyesi alır ve orta yaşlı ve yaşlı insanlar porfirinin önlenmesi için kalsiyuma ihtiyaç duyar. Geçmişte insanların dikkati doğrudan kalsiyum ve D3 vitamini takviyesine odaklanmıştı. Bilimin gelişmesi ve osteoporoz konusundaki araştırmaların derinleşmesiyle birlikte, kemik oluşumuyla yakından ilişkili bir besin maddesi olan K2 vitamini, kemik yoğunluğunu ve gücünü artırma yeteneği nedeniyle tıp camiasının artan ilgisini çekmektedir.
Kalsiyum eksikliği denildiğinde pek çok kişinin ilk tepkisi “kalsiyum” oluyor. Bu hikayenin sadece yarısı. Birçok kişi hayatları boyunca kalsiyum takviyesi alıyor ve yine de sonuç alamıyor.
Peki etkili kalsiyum takviyesini nasıl sağlayabiliriz?
Yeterli kalsiyum alımı ve uygun bir kalsiyum diyeti, etkili kalsiyum takviyesinin iki temel noktasıdır. Bağırsaktan kana emilen kalsiyum, yalnızca kalsiyumun gerçek etkilerini elde etmek için emilebilir. Osteokalsin kalsiyumun kandan kemiklere taşınmasına yardımcı olur. Kemik matriks proteinleri, K2 vitamini tarafından aktive edilen kalsiyumu bağlayarak kalsiyumu kemikte depolar. K2 vitamini takviyesi yapıldığında kalsiyum kemiğe düzenli bir şekilde iletilir, burada kalsiyum emilir ve yeniden oluşturulur, bu da malpozisyon riskini azaltır ve mineralizasyon sürecini engeller.
K vitamini, kanın pıhtılaşmasına yardımcı olan, kalsiyumu kemiğe bağlayan ve arterlerde kalsiyum birikimini engelleyen, yağda çözünen bir vitamin grubudur. Temel olarak K1 vitamini ve K2 vitamini olmak üzere iki kategoriye ayrılan K1 vitamininin işlevi esas olarak kanın pıhtılaşmasıdır, K2 vitamini kemik sağlığına katkıda bulunur, K2 vitamini tedavisine ve osteoporozun önlenmesine katkıda bulunur ve K2 vitamini birlikte kemikleri oluşturan Kemik proteini üretir. kalsiyum ile kemik yoğunluğunu arttırır ve kırıkları önler. Geleneksel K2 vitamini yağda çözünebilir, bu da gıda ve farmasötik maddelerden sonraki genişlemeyi sınırlar. Yeni suda çözünen K2 vitamini bu sorunu çözüyor ve müşterilerin daha fazla ürün formunu kabul etmesine olanak tanıyor. BOMING'in Vitamin K2 Kompleksi müşterilere çeşitli formlarda sunulabilir: suda çözünen kompleks, yağda çözünen kompleks, yağda çözünen kompleks ve saf.
K2 Vitamini ayrıca menakinon olarak da adlandırılır ve genellikle MK harfleriyle gösterilir. Şu anda piyasada iki tür K2 vitamini bulunmaktadır: K2 vitamini (MK-4) ve K2 vitamini (MK-7). MK-7, MK-4'e göre daha yüksek biyoyararlanıma, daha uzun yarı ömre ve güçlü anti-osteoporotik aktiviteye sahiptir ve Dünya Sağlık Örgütü (WHO), K2 vitamininin en iyi formu olarak MK-7'nin kullanılmasını önermektedir.
K2 vitamininin iki temel ve önemli işlevi vardır: kalp damar sağlığını ve kemik yenilenmesini desteklemek, osteoporoz ve aterosklerozu önlemek.
K2 Vitamini, esas olarak bağırsak bakterileri tarafından sentezlenen, yağda çözünen bir vitamindir. Hayvan etinde ve hayvan karaciğeri, fermente süt ürünleri ve peynir gibi fermente ürünlerde bulunur. En yaygın sos natto'dur.
Eksikseniz, yeşil yapraklı sebzeler (K1 vitamini) ve otlarla beslenen çiğ süt ürünleri ve fermente sebzeler (K2 vitamini) yiyerek K vitamini alımınızı tamamlayabilirsiniz. Belirli bir miktar için genel olarak önerilen temel kural günde 150 mikrogram K2 vitaminidir.
Gönderim zamanı: Ocak-18-2023