Kalsiyum eksikliğinin sessiz bir 'salgın' gibi hayatımıza ne zaman yayılacağını asla bilemezsiniz. Çocukların büyümek için kalsiyuma ihtiyacı vardır, beyaz yakalı çalışanlar sağlık bakımı için kalsiyum takviyeleri alır ve orta yaşlı ve yaşlı insanlar porfiriyi önlemek için kalsiyuma ihtiyaç duyar. Geçmişte, insanların dikkati doğrudan kalsiyum ve D3 vitamini takviyesine odaklanmıştı. Bilimin gelişmesi ve osteoporoz üzerine araştırmaların derinleşmesiyle, kemik oluşumuyla yakından ilişkili bir besin olan K2 vitamini, kemik yoğunluğunu ve gücünü iyileştirme yeteneği nedeniyle tıp camiasından giderek daha fazla ilgi görmektedir.
Kalsiyum eksikliğinden bahsedildiğinde, birçok kişinin ilk tepkisi "kalsiyum" olur. Aslında bu hikayenin sadece yarısı. Birçok kişi hayatları boyunca kalsiyum takviyesi alır ve yine de sonuç görmez.
Peki etkili kalsiyum takviyesini nasıl sağlayabiliriz?
Yeterli kalsiyum alımı ve uygun bir kalsiyum diyeti, etkili kalsiyum takviyesinin iki temel noktasıdır. Bağırsaktan kana emilen kalsiyum, yalnızca kalsiyumun gerçek etkilerini elde etmek için emilebilir. Osteokalsin, kalsiyumun kandan kemiklere taşınmasına yardımcı olur. Kemik matrisi proteinleri, K2 vitamini tarafından aktive edilen kalsiyumu bağlayarak kemikte kalsiyum depolar. K2 vitamini takviyesi yapıldığında, kalsiyum kemiğe düzenli bir şekilde iletilir, burada kalsiyum emilir ve yeniden inşa edilir, bu da yanlış pozisyon riskini azaltır ve mineralizasyon sürecini engeller.
K vitamini, kanın pıhtılaşmasına yardımcı olan, kalsiyumu kemiğe bağlayan ve atardamarlarda kalsiyum birikimini engelleyen yağda çözünen bir vitamin grubudur. Esas olarak iki kategoriye ayrılan, K1 vitamini ve K2 vitamini, K1 vitamininin işlevi esas olarak kanın pıhtılaşmasıdır, K2 vitamini kemik sağlığına katkıda bulunur, K2 vitamini osteoporozun tedavisi ve önlenmesine yardımcı olur ve K2 vitamini kemik proteini üretir, bu da kalsiyumla birlikte kemik oluşturur, kemik yoğunluğunu artırır ve kırıkları önler. Geleneksel K2 vitamini yağda çözünür, bu da gıda ve ilaçlardan aşağı doğru yayılmasını sınırlar. Yeni suda çözünen K2 vitamini bu sorunu çözer ve müşterilerin daha fazla ürün formunu kabul etmesini sağlar. BOMING'in K2 Vitamini Kompleksi müşterilere çeşitli formlarda sunulabilir: suda çözünen kompleks, yağda çözünen kompleks, yağda çözünen kompleks ve saf.
K2 vitamini aynı zamanda menaquinone olarak da adlandırılır ve genellikle MK harfleriyle gösterilir. Şu anda piyasada iki tür K2 vitamini bulunmaktadır: K2 vitamini (MK-4) ve K2 vitamini (MK-7). MK-7, MK-4'ten daha yüksek biyoyararlanıma, daha uzun yarı ömre ve güçlü anti-osteoporotik aktiviteye sahiptir ve Dünya Sağlık Örgütü (WHO), MK-7'nin en iyi K2 vitamini formu olarak kullanılmasını önermektedir.
K2 vitamininin iki temel ve önemli işlevi vardır: Kalp damar sağlığını ve kemik yenilenmesini desteklemek, osteoporoz ve aterosklerozu önlemek.
K2 vitamini, esas olarak bağırsak bakterileri tarafından sentezlenen yağda çözünen bir vitamindir. Hayvansal et ve hayvansal karaciğer, fermente süt ürünleri ve peynir gibi fermente ürünlerde bulunur. En yaygın sos nattodur.
Eksikliğiniz varsa, yeşil yapraklı sebzeler (K1 vitamini) ve otla beslenmiş çiğ süt ürünleri ve fermente sebzeler (K2 vitamini) yiyerek K vitamini alımınızı destekleyebilirsiniz. Belirli bir miktar için, genel olarak önerilen kural, günde 150 mikrogram K2 vitaminidir.
Gönderi zamanı: 18-Oca-2023