Kalsiyum eksikliğinin hayatımıza sessiz bir "salgın" gibi ne zaman yayılacağını asla bilemezsiniz. Çocukların büyümek için kalsiyuma ihtiyacı vardır, beyaz yakalılar sağlık hizmetleri için kalsiyum takviyesi alır ve orta yaşlı ve ileri yaştaki insanlar porfiriyi önlemek için kalsiyuma ihtiyaç duyarlar. Geçmişte, insanların dikkati doğrudan kalsiyum ve D3 vitamini takviyesine odaklanmıştı. Bilimin gelişmesi ve osteoporoz araştırmalarının derinleşmesiyle birlikte, kemik oluşumuyla yakından ilişkili bir besin olan K2 vitamini, kemik yoğunluğunu ve gücünü artırma yeteneği nedeniyle tıp camiasının giderek daha fazla ilgisini çekmektedir.
Kalsiyum eksikliğinden bahsedildiğinde, çoğu insanın ilk tepkisi "kalsiyum" olur. Aslında bu, hikayenin sadece yarısı. Birçok insan hayatı boyunca kalsiyum takviyesi alıyor ve yine de sonuç alamıyor.
Peki etkili kalsiyum takviyesini nasıl sağlayabiliriz?
Yeterli kalsiyum alımı ve uygun bir kalsiyum diyeti, etkili kalsiyum takviyesinin iki temel noktasıdır. Bağırsaklardan kana emilen kalsiyum, kalsiyumun gerçek etkilerini göstermesi için emilebilir. Osteokalsin, kalsiyumun kandan kemiklere taşınmasına yardımcı olur. Kemik matriks proteinleri, K2 vitamini tarafından aktive edilen kalsiyumu bağlayarak kemikte kalsiyum depolar. K2 vitamini takviyesi yapıldığında, kalsiyum kemiğe düzenli bir şekilde iletilir ve burada kalsiyum emilir ve yeniden inşa edilir, bu da malpozisyon riskini azaltır ve mineralizasyon sürecini engeller.
K vitamini, kanın pıhtılaşmasına yardımcı olan, kalsiyumu kemiğe bağlayan ve atardamarlarda kalsiyum birikimini engelleyen yağda çözünen bir vitamin grubudur. Temel olarak K1 vitamini ve K2 vitamini olmak üzere iki kategoriye ayrılan K1 vitamininin işlevi esas olarak kanın pıhtılaşmasıdır, K2 vitamini kemik sağlığına katkıda bulunur, K2 vitamini osteoporozun tedavisi ve önlenmesine yardımcı olur ve K2 vitamini kemik proteini üretir, bu da kalsiyumla birlikte kemiklerin oluşumunu sağlar, kemik yoğunluğunu artırır ve kırıkları önler. Geleneksel K2 vitamini yağda çözünebilir olduğundan, gıda ve ilaçlardan yayılımı sınırlıdır. Yeni suda çözünen K2 vitamini bu sorunu çözer ve müşterilerin daha fazla ürün formunu kabul etmesini sağlar. BOMING'in K2 Vitamini Kompleksi müşterilere çeşitli formlarda sunulabilir: suda çözünen kompleks, yağda çözünen kompleks, yağda çözünen kompleks ve saf.
K2 vitamini aynı zamanda menakinon olarak da adlandırılır ve genellikle MK harfleriyle gösterilir. Piyasada şu anda iki tür K2 vitamini bulunmaktadır: K2 vitamini (MK-4) ve K2 vitamini (MK-7). MK-7, MK-4'e göre daha yüksek biyoyararlanıma, daha uzun yarı ömre ve güçlü anti-osteoporotik aktiviteye sahiptir ve Dünya Sağlık Örgütü (WHO), MK-7'nin en iyi K2 vitamini formu olarak kullanılmasını önermektedir.
K2 vitamininin iki temel ve önemli işlevi vardır: Kalp damar sağlığını ve kemik yenilenmesini desteklemek, osteoporoz ve aterosklerozu önlemek.
K2 vitamini, esas olarak bağırsak bakterileri tarafından sentezlenen yağda çözünen bir vitamindir. Hayvansal et ve hayvansal karaciğer, fermente süt ürünleri ve peynir gibi fermente ürünlerde bulunur. En yaygın sos nattodur.
Eksikliğiniz varsa, yeşil yapraklı sebzeler (K1 vitamini) ve otla beslenmiş çiğ süt ürünleri ve fermente sebzeler (K2 vitamini) tüketerek K vitamini alımınızı destekleyebilirsiniz. Belirli bir miktar için, genel olarak önerilen kural günde 150 mikrogram K2 vitamini alımıdır.
Gönderim zamanı: 18 Ocak 2023