Günlük diyette, magnezyum her zaman hafife alınmış bir besin olmuştur, ancak beslenme takviyeleri ve fonksiyonel gıdalar için artan taleple, magnezyum ve magnezyum l-treonat pazarı gittikçe daha fazla dikkat çekmiştir. Şu anda, magnezyum L-treonat esas olarak kapsüller, içmeye hazır içecekler, atıştırmalık çubukları, yumuşak şekerler ve diğer ürünlerde kullanılmaktadır.
2. Magnezyum l-treonat, daha yüksek emilim ve tutma oranları ile
Magnezyum (Mg), hücrelerde en çok ikinci mineraldir ve 300'den fazla enzimatik reaksiyon için bir kofaktördür. Bu nedenle, magnezyum aynı zamanda vücuttaki birçok metabolik fonksiyon için de önemli bir besindir. Hücresel enerji üretimi, protein üretimi, gen regülasyonu ve kemik ve dişlerin normal işleyişinde önemli bir rol oynar. Magnezyum sadece vücuttaki birçok enzimin aktivitelerini aktive etmekle kalmaz, aynı zamanda sinir fonksiyonunu da düzenler, nükleik asit yapısının stabilitesini korur, vücut sıcaklığını düzenler ve insanların duygularını etkiler. İnsan vücudundaki neredeyse tüm metabolik süreçlerde yer alır. Magnezyum gıda tedarikinde bol miktarda bulunur. Tahıllar, tahıllar ve koyu yapraklı yiyecekler ıspanak ve lahana gibi magnezyum içerir. Magnezyum takviyelerinin en yaygın eklenen bileşenleri arasında magnezyum glisinat, magnezyum L-treonat, magnezyum malat, magnezyum taurin, magnezyum oksit, magnezyum klorür/magnezyum laktat, magnezyum sitrat, magnezyum sülfat vb. Yüksek biyoyararlanım ile bileşik.
Görüntü Kaynağı ： Pixabay
2010 yılında, MIT bilim adamları, Magnezyum'u etkili bir şekilde beyin hücrelerine dönüştürebilen L-Magnezyum Treonat (Magtein®) adı verilen bir magnezyum bileşiği keşfettiklerini bildiren Neuron dergisinde bir makale yayınladılar. Araştırmalar, magnezyum L-treonatın klorür, sitrat, glisinat ve glukonat gibi diğer magnezyum kaynaklarına kıyasla daha iyi emildiğini ve tutulduğunu göstermektedir.
3. Magnezyum L-treonat faydaları
Magnezyum l-treonat faydaları yeni bir biyoyararlanabilen magnezyum bileşiği olarak, magnezyum l-treonat, bilişsel işlevi geliştirme ve belleği geliştirme potansiyeli nedeniyle giderek daha fazla tanınır. Çok sayıda çalışma, magnezyum L-treonatın magnezyumun kan-beyin bariyeri boyunca nöronal hücrelere etkili bir şekilde taşıyabileceğini, böylece nöroplastisiteyi arttırabileceğini, hafızayı ve bilişsel yetenekleri geliştirebileceğini ve kaygı ve stresi azaltabileceğini göstermiştir. Geliştirilmiş bellek: Bir kemirgen modelinde, Slutsky ve ark. bir ay boyunca magnezyum L-treonat takviyesinin, genç ve yaşlı sıçanların beyinlerinde magnezyum konsantrasyonlarını arttırdığını ve hafıza ve öğrenme yeteneklerini önemli ölçüde geliştirdiğini bildirdi. Magnezyum L-treonat ayrıca yaşlı sıçanlarda bellek iyileşmesini geliştirdi. Magnezyum L-treonat takviyesi vücut ağırlığını, egzersiz kapasitesini veya su ve gıda alımını etkilemez. Magnezyum L-treonatın bilişsel fonksiyon üzerindeki etki mekanizması, sinaptik yoğunluğu artıran ve belleği geliştiren NMDA reseptörlerinin aktivasyonu yoluyla olabilir. Başka bir deney, magnezyum L-treonatın uzun süreli oral uygulamasının, nörolojik hasarın (SNI) neden olduğu hipokampal CA3-CA1 sinapslarında kısa süreli bellek (STM) ve uzun süreli güçlendirme (LTP) eksikliklerini önleyebileceğini ve geri yükleyebileceğini buldu. Ayrıca, magnezyum L-treonatın profilaktik uzun süreli oral uygulaması, bellek defisitleri için kritik olduğu gösterilen hipokampusta TNF-a'nın yukarı regülasyonunu bloke eder. Magnezyum l-treonatın oral uygulaması, bellek açıklarını iyileştirmenin basit ve etkili bir yolu olabilir. Geliştirilmiş uyku kalitesi: Bir çalışma, magnezyum L-treonat ile desteklenen deneklerin, uyku kalitesi gelişmiş ve gün boyunca iyileştirilmiş zihinsel netlik ve fiziksel aktivite yaşadığını bulmuştur. Magnezyum l-treonatın uyku faydalarının, insanların daha hızlı uykuya dalmasına yardımcı olmaktan ziyade derin uyku kalitesini ve uyanıklığı iyileştirmekle ilgili olduğunu belirtmek gerekir. Geliştirilmiş biliş: Hipoksi, bilişsel fonksiyonla yakından ilişkili büyük bir beyin nörotransmitter olan glutamatın beyin hücrelerine girişini inhibe eder ve hücrelerin kortikal hipoksiye ilk tepkisi glutamata bağlıdır. Magnezyum L-treonat beyindeki magnezyum iyon konsantrasyonlarını arttırır ve bilişsel fonksiyonu geliştirir. Çalışmalar, magnezyum L-treonatın glutamat taşıyıcı EAAT4 ekspresyonunu düzenleyebileceğini ve nöron sağkalımı üzerinde olumlu bir etkiye sahip olduğunu ve hipoksiden sonra zebra balığı içinde serebral enfarktüsün azaltılması üzerinde olumlu bir etkiye sahip olduğunu bulmuştur.
4. Magnezyum l-treonat ürünleri
Günlük diyette, magnezyum her zaman hafife alınmış bir besin olmuştur, ancak beslenme takviyeleri ve fonksiyonel gıdalar için artan taleple, magnezyum ve magnezyum l-treonat pazarı gittikçe daha fazla dikkat çekmiştir. Şu anda, magnezyum L-treonat esas olarak kapsüller, içmeye hazır içecekler, atıştırmalık çubukları, yumuşak şekerler ve diğer ürünlerde kullanılmaktadır.
Gönderme Zamanı: 22 Ocak-2025