Yeni Ürün Melissa officinalis (limon melisa)

Limon melisa, nane ailesinden, 2000 yılı aşkın bir geçmişe sahip çok yıllık bir bitkidir. Güney ve Orta Avrupa ile Akdeniz Havzası'na özgüdür. Geleneksel İran tıbbında limon melisa, sakinleştirici ve sinir sistemini koruyucu etkileri nedeniyle kullanılmıştır. Yaprakları hafif bir limon kokusuna sahiptir ve yaz aylarında arıları çeken nektar dolu küçük beyaz çiçekler açar. Avrupa'da limon melisa, bal üretimi için arıları çekmek, süs bitkisi olarak ve uçucu yağların çıkarılması için kullanılır. Yaprakları ise baharat olarak, çaylarda ve aroma verici olarak kullanılır.

Görsel kaynağı: Pixabay

Aslında, uzun bir geçmişe sahip bir bitki olan melisa, uyku kalitesini iyileştirmenin ötesine geçen faydalar sunar. Ayrıca ruh halini düzenlemede, sindirimi desteklemede, spazmları hafifletmede, cilt tahrişlerini yatıştırmada ve yara iyileşmesine yardımcı olmada da rol oynar. Araştırmalar, melisanın uçucu yağlar (sitral, sitronellal, geraniol ve linalool gibi), fenolik asitler (rosmarinik asit ve kafeik asit), flavonoidler (kuersetin, kaempferol ve apigenin), triterpenler (ursolik asit ve oleanolik asit) ve tanenler, kumarinler ve polisakkaritler gibi diğer ikincil metabolitler de dahil olmak üzere temel bileşikler içerdiğini göstermiştir.

Duygu Düzenlemesi:
Araştırmalar, günde 1200 mg limon melisa takviyesi almanın uykusuzluk, anksiyete, depresyon ve sosyal işlev bozukluğuyla ilgili puanları önemli ölçüde azalttığını göstermektedir. Bunun nedeni, limon melisasında bulunan rosmarinik asit ve flavonoidler gibi bileşiklerin, GABA, erjik, kolinerjik ve serotonerjik sistemler de dahil olmak üzere çeşitli beyin sinyal yollarını düzenlemeye yardımcı olması, böylece stresi azaltması ve genel sağlığı desteklemesidir.

Karaciğer Koruma:
Limon melisa özütünün etil asetat fraksiyonunun, farelerde yüksek yağlı diyetin neden olduğu alkolsüz karaciğer yağlanmasını (NASH) azalttığı gösterilmiştir. Araştırmalar, limon melisa özütü ve rosmarinik asidin karaciğerdeki lipid birikimini, trigliserit seviyelerini ve fibrozisi azaltarak farelerde karaciğer hasarını iyileştirebileceğini ortaya koymuştur.

Antienflamatuvar:
Limon melisa, zengin fenolik asit, flavonoid ve uçucu yağ içeriği sayesinde önemli anti-inflamatuar aktiviteye sahiptir. Bu bileşikler, iltihabı azaltmak için çeşitli mekanizmalar aracılığıyla çalışır. Örneğin, limon melisa, iltihaplanmada önemli rol oynayan pro-inflamatuar sitokinlerin üretimini engelleyebilir. Ayrıca, prostaglandinler ve lökotrienler gibi inflamatuar medyatörlerin üretiminde rol alan iki enzim olan siklooksijenaz (COX) ve lipoksijenazı (LOX) inhibe eden bileşikler içerir.

Bağırsak Mikrobiyomu Düzenlemesi:
Limon melisa, zararlı patojenleri engelleyerek bağırsak mikrobiyomunu düzenlemeye ve daha sağlıklı bir mikrobiyal dengeyi desteklemeye yardımcı olur. Çalışmalar, limon melisanın prebiyotik etkilere sahip olabileceğini ve faydalı bağırsak bakterilerinin büyümesini teşvik edebileceğini öne sürmektedir.BifidobakteriBu bakteri türü, iltihap önleyici ve antioksidan özellikleri sayesinde iltihabı azaltmaya, bağırsak hücrelerini oksidatif stresten korumaya ve faydalı bakterilerin büyümesi için daha uygun bir ortam oluşturmaya yardımcı olur.