B1 Vitamini

B1 Vitaminiveya tiamin, sinir sistemi, beyin, kaslar, kalp, mide ve bağırsaklardaki komplikasyonları önlemeye yardımcı olur. Ayrıca elektrolitlerin kas ve sinir hücrelerine girip çıkmasında da rol oynar.

B1 Vitamini (tiamin), ısıl işlem sırasında ve alkali bir ortamla temas ettiğinde hızla bozulan, suda çözünen bir vitamindir. Tiamin vücudun en önemli metabolik süreçlerinde (protein, yağ ve su-tuz) rol oynar. Sindirim, kardiyovasküler ve sinir sistemlerinin aktivitesini normalleştirir. B1 vitamini beyin aktivitesini ve kan oluşumunu uyarır ve ayrıca kan dolaşımını da etkiler. Tiamin almak iştahı artırır, bağırsakları ve kalp kasını sıkılaştırır.

Bu vitamin hamile ve emziren anneler, sporcular ve fiziksel çalışma yapan kişiler için gereklidir. Ayrıca, ilacın tüm iç organların çalışmasını harekete geçirmesi ve vücudun savunmasını yeniden sağlaması nedeniyle, ciddi şekilde hasta olan hastaların ve uzun süreli hastalığı olanların tiamine ihtiyacı vardır. B1 Vitamini yaşlılara özellikle dikkat eder, çünkü herhangi bir vitamini özümseme yetenekleri belirgin şekilde azalmıştır ve sentezlerinin işlevi körelmiştir. Tiamin nevrit, polinörit ve periferik felç oluşumunu önler. Sinirsel nitelikteki cilt hastalıkları için B1 vitamininin alınması tavsiye edilir. Ek tiamin dozları beyin aktivitesini iyileştirir, bilgiyi özümseme yeteneğini arttırır, depresyonu hafifletir ve bir dizi diğer akıl hastalığından kurtulmaya yardımcı olur.

Tiamin beyin fonksiyonlarını, hafızayı, dikkati, düşünmeyi iyileştirir, ruh halini normalleştirir, öğrenme yeteneğini arttırır, kemik ve kasların büyümesini uyarır, iştahı normalleştirir, yaşlanma sürecini yavaşlatır, alkol ve tütünün olumsuz etkilerini azaltır, sindirim sistemindeki kas tonusunu korur. yolu, deniz tutmasını ortadan kaldırır ve hareket hastalığını hafifletir, kalp kasının tonunu ve normal çalışmasını korur, diş ağrısını azaltır.

İnsan vücudunda bulunan tiamin, beyinde, dokularda, karaciğerde karbonhidrat metabolizmasını sağlar. Vitamin koenzimi “yorgunluk toksinleri” olarak adlandırılan laktik, piruvik asitle savaşır. Fazlalıkları enerji eksikliğine, fazla çalışmaya, canlılık eksikliğine yol açar. Karbonhidrat metabolizması ürünlerinin olumsuz etkisi, karboksilazı nötralize ederek onları beyin hücrelerini besleyen glikoza dönüştürür. Yukarıdakiler göz önüne alındığında, tiamin bir "moral", "iyimserlik" vitamini olarak adlandırılabilir çünkü ruh halini iyileştirir, depresyonu ortadan kaldırır, sinirleri yatıştırır ve iştahı geri getirir.