Havuç Kökü Ekstraktı-Beta Karoten Tozu

İnsan vücudu beta karoteni A vitaminine (retinol) dönüştürür – beta karoten A vitamininin öncüsüdür. Sağlıklı cilt ve mukoza zarları, bağışıklık sistemimiz ve iyi göz sağlığı ve görüşü için A vitaminine ihtiyacımız vardır. A vitamini örneğin beta karoten yoluyla yediğimiz yiyeceklerden veya takviye formundan elde edilebilir.
Beta-karoten, bitkilerde bulunan ve sarı ve turuncu meyve ve sebzelere rengini veren bir pigmenttir. Vücutta sağlıklı görme, cilt ve nörolojik işlevi korumada kritik bir rol oynayan güçlü bir antioksidan olan A vitaminine dönüştürülür.
A vitamini iki temel formda bulunur: aktif A vitamini ve beta-karoten. Aktif A vitamini retinol olarak adlandırılır ve hayvansal gıdalardan gelir. Bu önceden oluşturulmuş A vitamini, vitaminin önce dönüştürülmesine gerek kalmadan vücut tarafından doğrudan kullanılabilir.
Pro vitamin A karotenoidleri farklıdır çünkü yutulduktan sonra retinole dönüştürülmeleri gerekir. Beta-karoten, öncelikle bitkilerde bulunan bir karotenoid türü olduğundan, vücut tarafından kullanılabilmesi için aktif A vitaminine dönüştürülmesi gerekir.
Kanıtlar, beta-karoten içeren yüksek antioksidanlı yiyecekler yemenin sağlığınız için iyi olduğunu ve ciddi rahatsızlıkları önlemeye yardımcı olabileceğini ortaya koyuyor. Ancak, beta-karoten takviyelerinin kullanımı hakkında karışık araştırmalar var. Aslında, bazı çalışmalar takviyenin kanser ve kalp hastalığı gibi ciddi sağlık sorunları riskinizi artırabileceğini bile öne sürüyor.
Buradaki önemli mesaj, takviye formunda bulunmayan vitaminleri gıdalardan almanın faydaları olduğudur; bu nedenle sağlıklı, tam gıdalarla beslenmek en iyi seçenektir.