Havuç Kök Ekstrakt-Beta Karoten Tozu

İnsan vücudu beta karoteni A vitaminine (retinol) dönüştürür - Beta karoten A vitamininin bir öncüsüdür. Sağlıklı cilt ve mukus membranları, bağışıklık sistemimiz ve iyi göz sağlığı ve görüşü için A vitamine ihtiyacımız var. A vitamini yediğimiz yiyeceklerden, beta karoten yoluyla, örneğin veya ek formda elde edilebilir.
Beta-karoten, sarı ve turuncu meyve ve sebzelere rengini veren bitkilerde bulunan bir pigmenttir. Vücudu, sağlıklı görme, cilt ve nörolojik fonksiyonun korunmasında kritik bir rol oynayan güçlü bir antioksidan olan A vitaminine dönüştürülür.
A vitamini iki birincil formda bulunur: aktif A vitamini ve beta-karoten. Aktif A vitamini retinol denir ve hayvan türevi gıdalardan gelir. Bu önceden oluşturulmuş A vitamini, önce vitamini dönüştürmeye gerek kalmadan doğrudan vücut tarafından kullanılabilir.
Pro A vitamini karotenoidler farklıdır, çünkü yutulduktan sonra retinole dönüştürülmeleri gerekir. Beta-karoten, öncelikle bitkilerde bulunan bir tür karotenoid olduğundan, vücut tarafından kullanılmadan önce aktif A vitamine dönüştürülmesi gerekir.
Kanıtlar, beta-karoten içeren yüksek antioksidan gıdalar yemenin sağlığınız için iyi olduğunu ve ciddi koşulları önlemeye yardımcı olabileceğini ortaya koymaktadır. Bununla birlikte, beta-karoten takviyelerinin kullanımı hakkında karışık araştırmalar var. Aslında, bazı çalışmalar, takviyenin kanser ve kalp hastalığı gibi ciddi sağlık durumları riskinizi artırabileceğini düşündürmektedir.
Buradaki önemli mesaj, ek formda mutlaka meydana gelmeyen gıdalarda vitamin almanın faydaları olmasıdır, bu yüzden sağlıklı, tüm yiyecekler yemek en iyi seçenektir.