Havuç Kökü Ekstresi-Beta Karoten Tozu

İnsan vücudu beta karoteni A vitaminine (retinol) dönüştürür – beta karoten A vitamininin öncüsüdür. Sağlıklı cilt ve mukus zarları, bağışıklık sistemimiz ve iyi göz sağlığı ve görme için A vitaminine ihtiyacımız vardır.A vitamini yediğimiz yiyeceklerden, örneğin beta karoten yoluyla veya takviye formunda elde edilebilir.
Beta-karoten, bitkilerde bulunan ve sarı ve turuncu meyve ve sebzelere rengini veren bir pigmenttir.Vücutta sağlıklı görme, cilt ve nörolojik fonksiyonun korunmasında kritik rol oynayan güçlü bir antioksidan olan A vitaminine dönüştürülür.
A vitamini iki ana formda bulunur: aktif A vitamini ve beta-karoten.Aktif A vitaminine retinol denir ve hayvansal kaynaklı gıdalardan gelir.Bu önceden oluşturulmuş A vitamini, önce vitaminin dönüştürülmesine gerek kalmadan vücut tarafından doğrudan kullanılabilir.
Pro vitamin A karotenoidleri farklıdır çünkü yutulduktan sonra retinole dönüştürülmeleri gerekir.Beta-karoten esas olarak bitkilerde bulunan bir tür karotenoid olduğundan, vücut tarafından kullanılmadan önce aktif A vitaminine dönüştürülmesi gerekir.
Kanıtlar, beta-karoten içeren yüksek antioksidan içeren gıdaları yemenin sağlığınız için iyi olduğunu ve ciddi durumların önlenmesine yardımcı olabileceğini ortaya koyuyor.Ancak beta-karoten takviyelerinin kullanımıyla ilgili karışık araştırmalar var.Hatta bazı çalışmalar, takviyenin kanser ve kalp hastalığı gibi ciddi sağlık sorunlarına yakalanma riskinizi artırabileceğini bile öne sürüyor.
Buradaki önemli mesaj, gıdalardan vitamin almanın, mutlaka takviye formunda bulunmaması gereken faydaları olduğudur; bu nedenle sağlıklı, bütün gıdaları tüketmek en iyi seçenektir.