Mürver özü

Mürverantosiyaninler olarak bilinen zengin bir antioksidan kaynağı olan koyu mor bir meyvedir. Bu bağışıklık sisteminizi artırabilir. Enflamasyonu evcilleştirmeye, stresi azaltmaya ve kalbinizi korumaya yardımcı olabilirler. Bazıları, mürverün sağlık yararlarının, soğuk algınlığının ve gripin önlenmesi ve tedavi edilmesinin yanı sıra ağrı kesici olduğunu söylüyor. Bu kullanımlar için en azından biraz bilimsel destek var.
Saman nezlesi, sinüs enfeksiyonları, diş ağrısı, siyatik ve yanıklar dahil olmak üzere mürver için geleneksel kullanımlar.
Elderberry Juice Şurubu yüzyıllardır soğuk ve grip gibi viral hastalıklar için bir ev ilacı olarak kullanılmaktadır. Bazı araştırmacılar, bu şurubun bazı hastalıkların süresini kısalttığı ve onları daha az şiddetli hale getirdiği sonucuna varmışlardır.
Antosiyaninlerin iltihabı azalttığı bilinmektedir. Elderberry'de olanlar bağışıklık sisteminizde nitrik oksit üretimini bloke ederek yaparlar.
Elderberry, şişmeyi ve neden olabileceği ağrıyı düşürebilen enflamatuar yanıtı yavaşlatıyor gibi görünüyor.
Yapraklar ve gövde gibi yaşlı ağacın hamlesi ve diğer kısımları, bulantı, kusma ve ishale neden olabilecek toksik maddeler (örn. Sambunigrin) içerir; Yemek pişirmek bu toksini ortadan kaldırır. Büyük miktarlarda toksin ciddi hastalığa neden olabilir.
Elderberry'yi Amerikan Elder, Elderflower veya Cüce Elder ile karıştırmayın. Bunlar aynı değil ve farklı etkileri var.

Çocuklar: Elderberry özü, 3 güne kadar ağızdan alındığında 5 yaşında veya daha büyük çocuklarda muhtemelen güvenlidir. 5 yaşından küçük çocukların mürver almasının güvenli olup olmadığını bilmek için yeterli güvenilir bilgi yoktur. Olgunlaşmamış veya pişmemiş mürverler muhtemelen güvensizdir. Onları çocuklara verme.