Mürver özütü

Mürverantosiyaninler olarak bilinen antioksidanların zengin bir kaynağı olan koyu mor bir meyvedir. Bağışıklık sisteminizi güçlendirebilir. İltihabı yatıştırmaya, stresi azaltmaya ve kalbinizi korumaya yardımcı olabilirler. Bazıları mürverin sağlık yararları arasında soğuk algınlığı ve gribi önleme ve tedavi etmenin yanı sıra ağrı kesici olduğunu söylüyor. Bu kullanımlar için en azından bazı bilimsel destekler var.
Mürverin geleneksel kullanımları arasında saman nezlesi, sinüs enfeksiyonları, diş ağrısı, siyatik ve yanıklar yer alır.
Mürver suyu şurubu, yüzyıllardır soğuk algınlığı ve grip gibi viral hastalıklar için bir ev ilacı olarak kullanılmıştır. Bazı araştırmacılar, bu şurubun bazı hastalıkların süresini kısalttığı ve onları daha az şiddetli hale getirdiği sonucuna varmıştır.
Antosiyaninlerin iltihabı azalttığı bilinmektedir. Mürverdekiler bunu bağışıklık sisteminizdeki nitrik oksit üretimini engelleyerek yapar.
Mürver, iltihaplı tepkiyi yavaşlatarak şişliği ve buna bağlı ağrıyı azaltabilir.
Ham olgunlaşmamış mürver meyveleri ve mürver ağacının yaprakları ve gövdesi gibi diğer kısımları, mide bulantısı, kusma ve ishale neden olabilen toksik maddeler (örneğin sambunigrin) içerir; pişirme bu toksini ortadan kaldırır. Toksinin büyük miktarları ciddi hastalıklara neden olabilir.
Mürver meyvesini Amerikan Mürveri, Mürver Çiçeği veya Cüce Mürver ile karıştırmayın. Bunlar aynı değildir ve farklı etkileri vardır.

Çocuklar: Mürver özütü, 5 yaş ve üzeri çocuklarda ağızdan 3 güne kadar alındığında muhtemelen güvenlidir. 5 yaşından küçük çocukların mürver almasının güvenli olup olmadığını bilmek için yeterli güvenilir bilgi yoktur. Olgunlaşmamış veya pişmemiş mürverler muhtemelen güvenli değildir. Bunları çocuklara vermeyin.