Vitamin Multivitamin

ÇoklularGenellikle A, C, E ve B gibi birden fazla vitamin ve Selenyum, Çinko ve Magnezyum gibi birden fazla mineral içeren, bilim tarafından desteklenen önerilen mikro besinlerin karışımlarıdır. Adından da anlaşılacağı gibi, mikro besinlere yalnızca küçük miktarlarda ihtiyaç duyulur ve bunlar bir veya daha fazla kullanışlı günlük tablet halinde paketlenebilir. Bazı multiler, enerjiyi artırmak veya hamileliği desteklemek gibi belirli bir fayda için özelleştirilmiştir. Bazı multivitaminler aynı zamanda botanikleri, sebze ve otlarla yapılan multivitamin serisini de içerir.
Multivitaminler diyet yoluyla alınmayan vitaminleri sağlamak için kullanılır. Multivitaminler ayrıca hastalık, hamilelik, yetersiz beslenme, sindirim bozuklukları ve diğer birçok durumun neden olduğu vitamin eksikliklerini (vitamin eksikliği) tedavi etmek için de kullanılır.
Multivitamin, genellikle hap şeklinde verilen temel mikro besinlerin bir karışımıdır. "Multis" veya "vitaminler" olarak da adlandırılan multivitaminler, genel sağlığı desteklemek ve besin eksikliklerini önlemek için formüle edilmiş besin takviyeleridir. Vitamin alarak sağlığı destekleme fikri, bilim adamlarının ilk kez bireysel mikro besinleri tanımlamaya ve bunları vücuttaki eksikliklerle ilişkilendirmeye başladıkları yaklaşık 100 yıldır ortalıkta dolaşıyor.
Günümüzde birçok insan sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürmenin bir parçası olarak multivitamin alıyor. İnsanlar düzenli beslenme desteği almanın güvenilir ve basit bir yolunu takdir ediyor. Günde yalnızca bir veya daha fazla tablet, yaşam için en gerekli vitamin ve minerallerden bazılarının sağlanmasına yardımcı olabilir. Genellikle ideal olmayan beslenmenin bıraktığı boşlukları kapatmak için bir "beslenme sigortası poliçesi" olarak kabul edilir.