Vitamin Multivitamin

Çoklularbilimsel olarak desteklenen önerilen mikro besinlerin karışımlarıdır, genellikle A, C, E ve B'ler gibi birden fazla vitamin ve Selenyum, Çinko ve Magnezyum gibi birden fazla mineral içerir. Adından da anlaşılacağı gibi, mikro besinlere yalnızca küçük miktarlarda ihtiyaç duyulur ve bunlar bir veya daha fazla kullanışlı günlük tablete paketlenebilir. Bazı multiler, enerjiyi artırmak veya hamileliği desteklemek gibi belirli bir fayda için özelleştirilmiştir. Bazı multivitaminler ayrıca bitkisel maddeler içerir, sebzeler ve otlarla yapılan multivitamin serisi.
Multivitaminler, diyet yoluyla alınmayan vitaminleri sağlamak için kullanılır. Multivitaminler ayrıca hastalık, hamilelik, yetersiz beslenme, sindirim bozuklukları ve diğer birçok durumdan kaynaklanan vitamin eksikliklerini (vitamin eksikliği) tedavi etmek için de kullanılır.
Multivitamin, genellikle hap formunda verilen temel mikro besinlerin bir karışımıdır. "Multis" veya "vitaminler" olarak da adlandırılan multivitaminler, genel refahı desteklemek ve besin eksikliklerini önlemek için formüle edilmiş diyet takviyeleridir. Vitamin alarak sağlığı destekleme fikri, bilim insanlarının ilk kez bireysel mikro besinleri tanımlamaya ve bunları vücuttaki eksikliklerle ilişkilendirmeye başladığı yaklaşık 100 yıldır var.
Günümüzde birçok insan sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürmenin bir parçası olarak multivitamin alıyor. İnsanlar düzenli beslenme desteği almak için güvenilir ve basit bir yola sahip olmayı takdir ediyor. Günde sadece bir veya daha fazla tablet, yaşam için en temel vitamin ve minerallerden bazılarını sağlamaya yardımcı olabilir. Genellikle, optimumdan daha az bir diyetin bıraktığı boşlukları kapatmak için bir "beslenme sigortası poliçesi" olarak kabul edilir.