Vitamin multivitamin

Multistipik olarak A, C, E ve B gibi birden fazla vitamin ve selenyum, çinko ve magnezyum gibi çoklu mineraller dahil olmak üzere bilim destekli önerilen mikrobesin karışımlarıdır. Adın da ifade ettiği gibi, mikro besinlere sadece küçük miktarlarda gereklidir ve bir veya daha fazla uygun günlük tablette paketlenebilir. Bazı multisler, enerjiyi artırmak veya hamileliği desteklemek gibi belirli bir fayda için özelleştirilmiştir. Bazı multivitaminler ayrıca botanikler, sebzeler ve otlarla yapılan multivitamin serisi içerir.
Multivitaminler, diyetten alınmayan vitaminler sağlamak için kullanılır. Multivitaminler ayrıca hastalık, hamilelik, zayıf beslenme, sindirim bozuklukları ve diğer birçok durumdan kaynaklanan vitamin eksikliklerini (vitamin eksikliği) tedavi etmek için kullanılır.
Bir multivitamin, tipik olarak hap şeklinde verilen temel mikro besinlerin bir karışımıdır. “Multis” veya “vitaminler” olarak da adlandırılan multivitaminler, genel sağlığı desteklemek ve besin eksikliklerini önlemek için formüle edilmiş diyet takviyeleridir. Sağlığı vitamin alarak takviye etme fikri, bilim adamları ilk olarak bireysel mikrobesinleri tanımlamaya ve onları vücuttaki eksikliklere bağlamaya başladığında yaklaşık 100 yıldır.
Bugün, birçok insan sağlıklı bir yaşam tarzını korumanın bir parçası olarak bir multivitamin alıyor. İnsanlar düzenli beslenme desteği almanın güvenilir ve basit bir yoluna sahip olmayı takdir ediyorlar. Günde sadece bir veya daha fazla tablet, yaşam için en önemli vitamin ve minerallerden bazılarının sağlanmasına yardımcı olabilir. Optimal olmayan bir diyetin bıraktığı boşlukları kapsamak için genellikle bir “beslenme sigortası” olarak kabul edilir.