Vitamin Multivitamin

ÇoklularGenellikle A, C, E ve B vitaminleri gibi birden fazla vitamin ve Selenyum, Çinko ve Magnezyum gibi birden fazla mineral içeren, bilimsel olarak desteklenen önerilen mikro besin karışımlarıdır. Adından da anlaşılacağı gibi, mikro besinlere yalnızca az miktarda ihtiyaç duyulur ve bir veya daha fazla günlük tablete sığdırılabilirler. Bazı multivitaminler, enerjiyi artırmak veya hamileliği desteklemek gibi belirli bir fayda için özelleştirilmiştir. Bazı multivitaminler ayrıca bitkisel özler de içerir; sebze ve otlardan yapılan bir multivitamin serisidir.
Multivitaminler, beslenme yoluyla alınamayan vitaminleri sağlamak için kullanılır. Multivitaminler ayrıca hastalık, gebelik, yetersiz beslenme, sindirim bozuklukları ve diğer birçok rahatsızlığın neden olduğu vitamin eksikliklerini (vitamin eksikliği) tedavi etmek için de kullanılır.
Multivitamin, genellikle hap formunda alınan temel mikro besin öğelerinin bir karışımıdır. "Multi" veya "vitamin" olarak da adlandırılan multivitaminler, genel sağlığı desteklemek ve besin eksikliklerini önlemek için formüle edilmiş besin takviyeleridir. Vitamin alarak sağlığı destekleme fikri, bilim insanlarının bireysel mikro besin öğelerini ilk kez tanımlayıp vücuttaki eksikliklerle ilişkilendirmeye başladığı yaklaşık 100 yıldır var.
Günümüzde birçok insan sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmenin bir parçası olarak multivitamin kullanıyor. İnsanlar düzenli beslenme desteği almanın güvenilir ve basit bir yolunun olmasını takdir ediyor. Günde sadece bir veya daha fazla tablet, yaşam için en gerekli vitamin ve minerallerden bazılarını sağlamaya yardımcı olabilir. Genellikle, yetersiz bir beslenmenin bıraktığı boşlukları kapatmak için bir "beslenme sigortası" olarak kabul edilir.