Vitamin Multivitamin

ÇoklularMultivitaminler, genellikle A, C, E ve B vitaminleri gibi çeşitli vitaminler ve Selenyum, Çinko ve Magnezyum gibi çeşitli mineraller içeren, bilimsel olarak desteklenen ve önerilen mikro besin maddelerinin karışımlarıdır. Adından da anlaşılacağı gibi, mikro besin maddelerine sadece küçük miktarlarda ihtiyaç duyulur ve bunlar bir veya daha fazla kullanışlı günlük tablete sığdırılabilir. Bazı multivitaminler, enerji artırma veya gebeliği destekleme gibi belirli bir fayda için özelleştirilmiştir. Bazı multivitaminler ayrıca bitkisel içerikli ürünler de içerir; bunlar sebze ve otlarla yapılan multivitamin serileridir.
Multivitaminler, beslenme yoluyla alınamayan vitaminleri sağlamak için kullanılır. Ayrıca multivitaminler, hastalık, gebelik, yetersiz beslenme, sindirim bozuklukları ve diğer birçok durumun neden olduğu vitamin eksikliklerini (vitamin yetersizliği) tedavi etmek için de kullanılır.
Multivitamin, genellikle hap formunda verilen temel mikro besin maddelerinin bir karışımıdır. "Multi" veya "vitamin" olarak da adlandırılan multivitaminler, genel sağlığı desteklemek ve besin eksikliklerini önlemek için formüle edilmiş besin takviyeleridir. Vitamin alarak sağlığı destekleme fikri, bilim insanlarının ilk kez bireysel mikro besin maddelerini tanımlamaya ve bunları vücuttaki eksikliklerle ilişkilendirmeye başladığı yaklaşık 100 yıl öncesine dayanmaktadır.
Günümüzde birçok insan sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürmenin bir parçası olarak multivitamin alıyor. İnsanlar düzenli besin desteği almanın güvenilir ve basit bir yoluna sahip olmaktan memnuniyet duyuyor. Günde sadece bir veya daha fazla tablet, yaşam için en gerekli vitamin ve minerallerden bazılarını sağlamaya yardımcı olabilir. Genellikle yetersiz beslenmenin bıraktığı boşlukları kapatmak için bir tür "beslenme sigortası" olarak kabul edilir.